最近的天气，真是几家欢喜几家愁啊，江浙沪的孩子们泡在迟迟过不去的梅雨里，潮的快要发霉了；其它地方的孩子们天天在炎炎烈日下，热的快要冒烟了。
不过，不管在南还是在北，有一个主题是大家都不会忽视且都非常要注意的，就是：防晒。
防晒这件事到底有多重要呢，简单来说，光老化会使皮肤松弛、产生皱纹、肤色变黑，甚至长斑等。所以，防晒及晒后修复，是一件至关重要的护肤关键步骤。
光老化案例
（一侧脸常暴露在阳光下，一侧暴露时间较少）
小卿今天就带大家科学地了解关于防晒及修复的那些事儿~
紫外线分为三种：长波、中波和短波。
短波紫外线：波长100-290nm，它在通过大气层时，被臭氧层吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成伤害。但其杀伤力巨大，紫外线灯用的就是短波紫外线。
中波紫外线：波长290-320nm，穿透力中等，大部分被臭氧层吸收，其中波长较短的部分能被透明玻璃吸收，它会使我们的皮肤在段时间内晒红、晒黑、晒伤。
长波紫外线：波长320-400nm，具有很强大的穿透力，可以穿透大部分玻璃及塑料。它可以直接到达皮肤真皮层，不但会激发色素导致皮肤变黑，还可破坏弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤老化和皱纹产生。
01 保护
防晒第一步，一定是先保护了。一年四季都要防晒，尤其是夏季。防晒分为硬防晒和软防晒。
硬防晒有遮阳帽、太阳伞、防晒衣等。而软防晒，就是各种防晒剂，分为物理防晒剂和化学防晒剂。
我们常常看到的SPF和PA是什么意思呢？
SPF，是防中波紫外线的。指对收到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对与没有保护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比。比如：不涂防晒霜，晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜之后，晒30分钟才会出现皮肤发红。一般皮肤晒红需要10分钟，所以SPF30的防晒霜，防晒作用为10*30=300分钟（5小时），所以长时间暴露在户外，一定要补涂。
PA，是防长波紫外线的。后边的加号表面PA分三个保护等级，即+有效，++相当有效，+++非常有效。
那我们的选择就是：日常秋冬季节，平原地区，SPF15、PA++；夏天，SPF25-30、PA++-+++；户外、高原地区，SPF>30、PA+++-++++。
02 修复
然而紫外线恢恢，没有人能够疏而不漏。如果保护和阻止做得不够好，我们还有杀手锏，就是修复。皮肤出现的各种问题，都是源于皮肤屏障的破坏。
因此，修复皮肤屏障的制剂需要模拟人体皮肤中由油、水、NMF组成的系统，其作用在于保护皮肤屏障的完整性，延缓水分丢失、增加真皮-表皮水分渗透、为皮肤暂时提供保护、减少损失、促进修复。
修复皮肤屏障的制剂主要应包含三种基本原料：吸湿剂原料、封闭剂原料、亲水基质性原料。
1.吸湿剂：吸湿剂的作用机制为从真皮及外界环境中吸收水分，保存于角质层中。而实际上，如果让吸湿剂从外界环境中吸收水分，皮肤周围相对湿度至少达到70％，而在实际中相对湿度是不能达到的，故局部外用的吸湿剂大多是从真皮而非环境中吸收水分。吸湿剂主要包括：甘油、蜂蜜、乳酸钠、尿素、丙二醇、山梨糖醇、吡咯烷、羧酸、动物胶、透明质酸、维生素及蛋白质等。
2.封闭剂：封闭剂可以在皮肤表面形成封闭薄膜，用以减少经表皮水分丢失，成分主要为油脂类，如凡士林，石蜡油，硅油及蜂蜡等。其中石蜡油是最有效的封闭剂之一；而羊毛脂因为价格较贵、气味特殊以及有潜在致接触性皮炎副作用而应用较少；硅油是一种较新的制剂，不油腻、基本无味、较少引发过敏及痤疮，故市售保湿剂中应用较多。
3.亲水基质：亲水基质特指的是吸湿剂中一些能与水结合的大分子，能保持水分及封阻作用，包括透明质酸、硫酸软骨素、胶原、弹力蛋白及DNA等 。富含这些亲水基质的保湿剂可以从真皮中汲取大量水分并与之结合，无论在低湿度还是在高湿度条件下，它都具有相同的高吸湿性，因此，较多的运用在皮肤修复剂中。
晒后修复用哪些产品比较合适呢
让小卿来帮大家介绍
美卿 皮肤修复贴敷料
这款的主要成分是重组III型胶原蛋白
大家知道 皮肤真皮层75%都是胶原蛋白
它可以修复受损的肌肤
加速面部黑色素的代谢
晒后修复用用它错不了
丝可卿 烟酰胺亮肤修护隔离乳
这款隔离还是很推荐大家用哒
可以增加皮肤防晒指数
还可以叠加防晒霜用
缓解防晒的油腻和对肌肤的压力
均匀肤色 细腻提亮 隐形毛孔 自然服帖
夏季必备！不卡粉不闷痘！
美卿 舒敏修复精华原液
这款精华也是超级奈斯的
除了晒后修复
敏感肌、痘痘肌、过敏、红血丝
也都可以放心去使用它
主要是由重组III型胶原蛋白+复配型玻尿酸的成分
修复、补水、褪红
都是妥妥的
丝可卿 水油小粉瓶
这款水油！你们一定要入手！
提取了植物精粹的成分
抗氧 舒缓 镇静
很好地舒缓受损肌肤
这款还能提亮肤色 淡化细纹
晚上用一支 早上起来肌肤软软嫩嫩
软妹非你莫属~
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